MDINEWS teh adalah sejenis minuman berasal dari tanaman daun teh (camellia sinensis) yang sudah dikeringkan kemudian diseduh dengan air panas._
_Meracik teh menjadi sebuah minuman hangat dan menyegarkan sudah menjadi tradisi turun-temurun masyarakat dunia sejak ribuan tahun yang silam sampai hari ini
_Menurut sejarah teh pertama kali ditemukan di China oleh Kaisar Shen Nong, seorang yang dikenal sebagai bapak pertanian dan kedokteran pada tahun 2373 SM._
_Di tanah air kita jauh sebelum menjadi Indonesia Raya, tanaman teh pertama kali dikenalkan pada era kolonial Belanda (VOC) tepatnya di pulau Jawa tahun 1684. Konon biji teh dibawa dari Jepang yang pada awalnya hanya dijadikan tanaman hias di sudut-sudut kota Batavia (kini Jakarta). Barulah pada tahun 1826 penelitian berbagai varietas teh berhasil dikembangkan di *Kebun Raya Bogor*_.
_Bagi masyarakat Jepang dan China tradisi meracik dan meminum teh dilakukan seperti halnya ritual ibadah, tenang, khusuk dan jauh dari hiruk-pikuk. Karena bagi mereka aktivitas seperti itu sudah menjadi semacam terapi kesehatan dan relaksasi otak. Di Inggris dikenal budaya minum teh dengan istilah “Afternoon Tea”, minum teh bersama disaat istirahat siang._
_Beda dengan masyarakat Indonesia yang menjadikan konsumsi minum teh sebagai minuman kedua setelah air mineral. Tak heran jika sajian minuman teh hangat selalu tersedia hampir semua disetiap rumah, restauran, hotel bahkan warung-warung pinggir jalan baik di daerah pedesaan maupun kawasan perkotaan._
_Diera milenium seperti sekarang ini teh diolah menjadi minuman yang lebih modern. Teh Tarik misalnya, adalah minuman teh manis yang dicampur dengan susu. Bisa diminum dalam keadaan panas atau dingin. Minuman Teh Tarik sangat populer di negara-negara Asia Tenggara seperti Malaysia, Singapura, Brunai termasuk Indonesia._
_Sebagian orang berpendapat, teh bukan hanya sebatas minuman tradisi turun-temurun tapi juga mengandung banyak unsur *sejarah dan budaya* yang luar biasa. Oleh karena itu, mari kita budayakan minum teh hangat secara teratur. Tapi ingat sebaiknya tidak minum teh setelah makan makanan yang berat. Secangkir teh hangat dipagi hari saat sarapan makanan ringan atau disore hari saat bersantai bersama keluarga maupun rekan kerja sangat baik untuk *kesehatan* tubuh kita._
_Berikut dibawah ini adalah *manfaat* minum teh bagi kesehatan tubuh kita :_
– Menurunkan berat badan
– Mencegah tulang keropos
– Mengurangi gangguan pencernaan/antdiare
– Bebas kalori dan
– Memperkuat gigi
_Semoga bermanfaat bagi kita dan bisa menambah khasanah pengetahuan khususnya pada literasi masalah kesehatan._
(Dari berbagai sumber)
*Imam Setiadi – AWPI*
